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on mercredi, juin 16th, 2010 at 14 h 03 min and is filed under Casting.
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Bonjour,
Je dois d’abord vous remercier pour la qualité du blog.
Après bien de sports pratiqués: alpinisme, enduro, et last but not least triatlon ld (Nice,Embrun, gérardmer…) et ce après cinquante ans, je suis fermement décidé à tenter le gr20 en 7 jours en 2013.
Pour la préparation physique que me conseillerez vous, étant donné que j’aurai 63 ans en 2013.
De toute façon encore merci pour ces moments de rêve que vous m’avez apporté.
Bien à vous
Vous me semblez déjà suffisamment aguerri, techniquement le GR20 ne devrait pas vous poser de problème, l’altitude non plus, il ne reste donc que le physique et l’organisation…
Préparez bien votre itinéraire, choisissez judicieusement le sens et les associations d’étapes ainsi que la période… En effet le sens nord-sud permet une « montée » en charge plus progressive du moteur, doublez/triplez/quadruplez les étapes judicieusement, étudiez bien les profils avant de partir. Enfin la période peut être très importante, évitez les embouteillages de l’été cela vous permettra d’évoluer plus rapidement sur le GR (parfois étroit évidement) et vous laissera plus de « place » en refuge…
Pour le physique je ne me fais pas trop de souci, nous l’avons fait en 9.5 jours sans courir et sans trop forcer. Si vous avez l’habitude de courir cela ne posera pas de problème sauf si vous partez trop chargé… Prévoyez donc un budget et éventuellement des réservations pour vous permettre de ne porter que le strict minimum…
29 ans
Bonjour,
Je dois d’abord vous remercier pour la qualité du blog.
Après bien de sports pratiqués: alpinisme, enduro, et last but not least triatlon ld (Nice,Embrun, gérardmer…) et ce après cinquante ans, je suis fermement décidé à tenter le gr20 en 7 jours en 2013.
Pour la préparation physique que me conseillerez vous, étant donné que j’aurai 63 ans en 2013.
De toute façon encore merci pour ces moments de rêve que vous m’avez apporté.
Bien à vous
Bonjour Jean-Louis
Vous me semblez déjà suffisamment aguerri, techniquement le GR20 ne devrait pas vous poser de problème, l’altitude non plus, il ne reste donc que le physique et l’organisation…
Préparez bien votre itinéraire, choisissez judicieusement le sens et les associations d’étapes ainsi que la période… En effet le sens nord-sud permet une « montée » en charge plus progressive du moteur, doublez/triplez/quadruplez les étapes judicieusement, étudiez bien les profils avant de partir. Enfin la période peut être très importante, évitez les embouteillages de l’été cela vous permettra d’évoluer plus rapidement sur le GR (parfois étroit évidement) et vous laissera plus de « place » en refuge…
Pour le physique je ne me fais pas trop de souci, nous l’avons fait en 9.5 jours sans courir et sans trop forcer. Si vous avez l’habitude de courir cela ne posera pas de problème sauf si vous partez trop chargé… Prévoyez donc un budget et éventuellement des réservations pour vous permettre de ne porter que le strict minimum…
Bonne préparation et bon GR.